小寒和大寒作为二十四节气中表示寒冷程度的两个节气，其寒冷程度的比较需结合历史气象数据、地域差异及气候变化等多方面因素综合分析。以下是主要结论：

1. 全国平均气温对比

 

小寒更冷：根据1951-2016年的数据，全国小寒期间平均气温为-5.6℃，大寒为-4.9℃；1991-2020年的数据也显示小寒平均气温（-5.1℃）低于大寒（-4.5℃）。

气候变暖影响：近年数据显示，大寒与小寒的温差缩小，甚至部分年份大寒更冷。例如1991-2020年，大寒平均气温（-5.0℃）比小寒（-4.8℃）低0.2℃，可能与气候变暖导致小寒升温幅度更大有关。

 

2. 地域差异

 

北方地区：黄河以北多数年份大寒更冷，平均最低气温低于小寒。

南方地区：长江以南通常小寒更冷，而华东、华南沿海及部分南方城市可能大寒更冷。

过渡区域：长江与黄河之间地区，两者寒冷程度相近。

 

3. 时间分布与年份波动

 

1951-2016年间，小寒更冷的年份占27年，大寒更冷占19年，20年两者相当，总体小寒冷得更频繁。

具体年份的寒冷程度受天气环流等因素影响，可能出现相反情况。

 

4. 古人与现代视角差异

 

古人观点：认为大寒更冷，因“寒气逆极”且体感上冬季后期耐寒能力下降。

现代数据：通过精确测量发现小寒更冷，但需注意古代缺乏气温量化工具，依赖自然现象（如冰层厚度）判断。

 

5. 其他影响因素

 

“三九”时段：小寒多与“三九”重叠，民间有“冷在三九”之说，支持小寒更冷。

体感差异：大寒时人体因长期寒冷累积可能主观感觉更冷，与实际气温无关。

 

总结

全国范围内，小寒通常更冷，但地域和年份差异显著：北方可能大寒更冷，南方以小寒为主，而气候变暖趋势下大寒与小寒的温差正在变化。实际需结合具体年份和当地气象数据判断。